L'intégration du Cycle de la Vie (ou Lifespan Integration) s'appuie sur la neurophysiologie du stress. L'objectif est de permettre d'assimiler les expériences vécues, et notamment les expériences douloureuses, voir traumatiques, afin de réduire leur impact sur le quotidien et sur les émotions actuelles.

L'un des outils principaux est la ligne du temps, qui est une liste de souvenirs que nous élaborons ensemble. L'exposition douce et progressive à ces souvenirs permet leur retraitement progressif, et leur intégration dans une histoire de vie cohérente et unifiée.

J'ai été formée en 2024 par l'institut Double Hélice aux Niveaux 1 et 2.